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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2015年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
台を昇ったり、降りたりというのは、ステップエクササイズの大きな特徴の1つですよね。この昇降運動という特徴を、目一杯盛り込んだ内容を収録させていただきました。また、展開方法も初級の方でも気持ちよく動きやすい、ほとんど8カウントずつに区切られたシンメトリーでの展開です。ここでご紹介するコンビネーションを、部分的に使って頂きやすくしています。また、クラスを進めていく上で、お客様と指導としてのコミュニケーションを取るヒントもお伝えしています。
お客様にクラスに定着してもらうためには、当然「楽しさ」が必要ですが、その「楽しさ」をコンビネーションだけに頼らないようにすることが出来れば、私たちインストラクターも楽しくレッスンをすることが出来るのでは…と思います。コンビネーションも大切、指導も大切。お客様も、私たちインストラクターも楽しいクラスづくりの、ほんの少しのお手伝いになれば幸いです!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。