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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2015年05月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは、ステップエクササイズの初中級レベルのコリオグラフィーをご紹介しています。
皆さんはステップレッスンは、お好きですか?「出来なくは無いけれど、苦手だなぁ」と思っている方も多いのではないでしょうか。エアロビクスと同様に、コリオを考えブレイクダウンしていく事がステップレッスンでも必要です。しかし『台』がある為に①うまく動きが伝わらない②お客様が迷子になる時がある③展開にすごく時間を取られてしまう事がある。また、お客様側もインストラクターをしっかり観察したい。けれど足元には『台』が、、、。ステップレッスンを指導・展開していく上では、ちょっとしたテクニックや習慣が必要です。普段のレッスンで僕自身が初中級クラスで行なっている内容を盛り込んでみました。プラス!!5週目やイベントレッスンでのスパイスに活用して頂けるものも考えました。是非、ご覧ください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。