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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2015年01月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ステップのアプローチの中でお客さまがもっとも戸惑いやすいのはアストライド、跨ぐパターンです。ガイドラインのあるフィットネスクラブでは、初心者・初級者クラスでアストライドを禁止しているところも少なくないでしょう。アストライドが難しく感じられるのは、まず日常で足を大きく横に開くことが少ないから。そして何かを跨ぐことももちろん少ないからです。しかし、中級・中上級へステップアップしようとする時、アストライドは当然のように出現します。では、お客さまは一体いつアストライドアプローチをマスターすれば良いのでしょう。
この作品では、1ブロック目からすべて跨ぐパターンを使っています。お客さまに台を跨ぐことをいつの間にかスムーズにマスターしていただけるよう、プログラム、展開法、インストラクションすべてに私なりの工夫を盛り込みました。初中級レベルならではの指導法を加えたお得な内容です!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。