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アクアのクラスはエアロビクスと違い、クラス分けがあまりされていないのが実状です。一つのクラスに初心者から慣れた方まで、様々な体力レベル・スキルレベルの方が同時に参加されます。
基本のペースから少しずつ強度や難度を変化させていくこと
で、様々な方に対応できるプログラムが展開できます。リズム変化や面の変化を取り入れて、慣れた方も飽きない、飽きさせないプログラムをお見せします。
レッスンのヒントになること間違いなしです。
レッスンはでは、動きのバリエーション以外で楽しんでいただく工夫が必要だと私は強く思っています。笑顔以外の表情のバリエーション、声のバリエーションを習得することでお客様を惹き付ける。個性溢れるレッスンが展開できます。表情や声のバリエーションを意識することで明日からのレッスンに変化が訪れます。明日から少しだけ違った自分に変化してみませんか?
寺本 強