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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2014年09月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
こんにちは!浜屋佳菜です。このDVDでは、初中級者向けのエアロを紹介しています。基本的な動作を少しずつ変化させ、シンプルだけど達成感を感じていただけるように展開していきました。
今回のテーマは「change」
レッスンをする際、changeできるものを考えてみました。キューイング・カウント・身体の向き・足の動かし方・重心・雰囲気・表情etc…。言い出したらキリがないくらいあります。私はどんなに小さな「change」でも、達成感につながると思っています。その「change」を理解する事で、初中級クラスの指導が今よりも楽しく感じてもらえるかもしれません。この要素を踏まえ、少しでも皆様のレッスンの参考にしてもらえるように5ブロックを紹介させていただきました。皆様のJoy!に繋がりますように…。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。