Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2014年06月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
エアロビクスの良さは、やはりライブ感が必須。音楽を感じ、コリオを感じ、呼吸を感じ、自らの身体の感覚を感じる。頭で考える事を重点に置くのではなく、様々な事を「感じる」事。一つ一つの感覚を大切にしながらエアロビクスを楽しんでみませんか?自分のいたる所の感覚にフォーカスをしながらエクササイズに没頭出来た時、エアロビクスの楽しみ方が新たに増えるはずです。
56 本間友暁エアロビクス用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2014年06月号収録
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エアロビクスの良さは、やはりライブ感が必須。音楽を感じ、コリオを感じ、呼吸を感じ、自らの身体の感覚を感じる。頭で考える事を重点に置くのではなく、様々な事を「感じる」事。一つ一つの感覚を大切にしながらエアロビクスを楽しんでみませんか?自分のいたる所の感覚にフォーカスをしながらエクササイズに没頭出来た時、エアロビクスの楽しみ方が新たに増えるはずです。
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