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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2014年05月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
こんにちは、インストラクターの高田巖です。このDVDでは前作の「AQUA EVOLUTION 1」と同様に4ブロックのアクアビクスコリオを収録しています。
アクアビクスの基本動作(サイドウォーク、ロッキング、フロントロッキング、キッキング、ジャンピングジャック等)を中心に様々な変化要素も加えていきます。それにより、参加者の方は自分の体力に合わせて動きを選択できます。さらに、アクアビクスを愉しみレベルアップできるようにドキドキ、ワクワクするような要素(ターン、面変え、フロート、マーシャル系)も盛り込みました。
プールのスペースや空間を充分に使用したコンビネーションなど、皆様のお役に立てれば幸いです。どうぞご覧ください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。