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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2014年04月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
男性インストラクターである永峰の個性をエッセンスとして取り入れて「アクア男子のアクアダンス」としてみました。その個性とは「シンプルを伝えること!」です。水の中では動きの全てに抵抗がかかるので、動き方によって使われる筋肉への刺激も変化します。コンビネーションの動きの中でも、手はどこからどう動かすのか?手の形はどうするのか?足はどこからどう動かすのか?そんな「動き方」にまで気を配り、指導中に伝えてあげると、また違った感じで参加者にはアクアビクスをアプローチできるのではないでしょうか?
このDVDでは、水という動きにくい環境だからこそシンプルに、ひとつひとつの動きを効果的に動いてもらうよう、見せ方やアプローチの仕方に焦点をおいた内容にしています。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。