皆さんこんにちは。インストラクターの東山紗衣子です。
初級のクラスでは、皆さんはどんなことに気をつけてコリオグラフィーを作成していますか?もちろん、エアロビクスの基本的な動きを取り入れ、それを紹介していくことも大切でしょう。ですが、大切なのは続けてクラスに来ていただくことだと私は考えています。私が参加者の立場になって考えてみた時に、やはりワクワクするような楽しさがなければ辞めてしまうでしょう。正しい動きをしっかり伝える事も大切ですが、今回はそのワクワク感を重視しています。
中級では、また違ったワクワク感が求められますが、あまり難度を上げてしまうと参加者にストレスを与えてしまいます。ターゲットの広い中級では割とシンプルな動きで、組み合わせ等を使い、ワクワク度をアップさせてみてはいかがでしょうか。是非、ご覧ください!
vol.9 , vol.36使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
皆さんこんにちは。インストラクターの東山紗衣子です。
初級のクラスでは、皆さんはどんなことに気をつけてコリオグラフィーを作成していますか?もちろん、エアロビクスの基本的な動きを取り入れ、それを紹介していくことも大切でしょう。ですが、大切なのは続けてクラスに来ていただくことだと私は考えています。私が参加者の立場になって考えてみた時に、やはりワクワクするような楽しさがなければ辞めてしまうでしょう。正しい動きをしっかり伝える事も大切ですが、今回はそのワクワク感を重視しています。
中級では、また違ったワクワク感が求められますが、あまり難度を上げてしまうと参加者にストレスを与えてしまいます。ターゲットの広い中級では割とシンプルな動きで、組み合わせ等を使い、ワクワク度をアップさせてみてはいかがでしょうか。是非、ご覧ください!
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