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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2013年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
本間友暁がお届けする「分かりやすくて楽しいエアロビクス!」一つ一つの動作を丁寧に展開していきます。どのように身体を動かしたら安全で、効果があり、エアロビクスを楽しんで頂けるかのポイントをしっかりお伝えしていきます。
コリオをただ動くだけではなく、如何に身体を動かせるか、そして動かせた時の達成感、爽快感、新たな感覚を一緒に味わっていきましょう。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。