現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2013年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
こんにちは、インストラクターの高田巖です。このDVDでは4ブロックのアクアビクスコリオを収録しています。
水の中で身体を動かすのはとても気持ちがいいですね!アクアビクスの展開方法もリニア、コンビネーションなど様々ですが今回はコンビネーションで展開していきます。そして、スムーズに流れるようなコリオを紹介します。シンプルな動きの中にも上肢と下肢を連動させた機能的で効率的なスタイルを提供していきます。もちろん、初心者からアクアビクスファンの方まで幅広く対応できるように参加者のニーズに合わせた変化要素の設定も可能です。時にはシンプルに、時にはパワフルに......簡単すぎず、複雑すぎないコリオで皆さんと一緒に水中で愉しんでみませんか?
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。