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STEP WIND 5
商品コード：
FR673

STEP WIND 5

高島 玲佳
ジャンル:　初・中級ステップ
収録時間:　67分
通常価格(税込):　4,500円
メンバー価格(税込):　2,300円
関連カテゴリ：
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インストラクター/トレーナー > た行 > 高島 玲佳
DVD一覧 > 初・中級ステップ

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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2013年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。




このDVDでは初中級レベルのコンビネーションを5ブロックご紹介致します。
前半は「STEP(台やそれを用いたエクササイズ)に慣れて頂くこと」、そして「初級から初中級にステップアップしていくには!」という部分に着目して動きを選択し、その動きをお伝えするポイントを組み込みました。
後半2ブロックは中級レベルを想定し、ベースの動きに様々な変換要素を加えました。チャレンジ的な動作も組み込みながら、一息つける動きをバランスよく入れることで、より一つ一つの動きを明確にし、またなるべく細かくレイヤーをかけていくことで、よりストレスなく導くということを意識して進めました。レイヤーを選択することで幅広いクラスで対応して頂けると思います!
「シンプルでも飽きのこない!」「ポイントがあっても戸惑わない!」いつも私が心掛けていることです!参加者の方々の笑顔を思い浮かべながら、色々と参考にして頂けましたら幸いです!



　vol.7　,　vol.2使用








※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
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