Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2013年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス初中級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。
基本的な動作に少しずつ変化要素を付け加え、分かりやすい動作を選択している為、普段のレッスンに直ぐにご活用頂ける内容になっていると思います。展開のスピードは参加者の状況によりけりだとは思いますが、出来る限り実際のレッスンで行う展開スピードを再現してみました。また、コリオだけでなく、その動きを「どのように動くのか」などのテクニックトークにも耳を傾け、参考にして頂ければ更にこのDVDの見所が増えると思います。「ENERGY FLOW Vol.11」が皆さんのコリオ作成に少しでもお役に立てたら幸いです。
vol.1使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2013年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは全身の筋バランスを考慮し、パーフェクトシンメトリーで構成したエアロビクス初中級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。
基本的な動作に少しずつ変化要素を付け加え、分かりやすい動作を選択している為、普段のレッスンに直ぐにご活用頂ける内容になっていると思います。展開のスピードは参加者の状況によりけりだとは思いますが、出来る限り実際のレッスンで行う展開スピードを再現してみました。また、コリオだけでなく、その動きを「どのように動くのか」などのテクニックトークにも耳を傾け、参考にして頂ければ更にこのDVDの見所が増えると思います。「ENERGY FLOW Vol.11」が皆さんのコリオ作成に少しでもお役に立てたら幸いです。
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