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Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2013年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
ステップクラスは上級になればなるほど昇降が少なくなり、よく考えたら強度が低いパターンが続いていた、なんてことはありませんか?BPMを上げ過ぎると、さらに台上にいる時間が短くなって勿体ないなと私は感じます。せっかくステップ台というツールがあるので、フロアで踊るのとはひと味違った達成感を得たい。今回はバリエーションを強度という観点から見つめ直してみました。
つまりこの作品は、中上級ならではのバリエーションを展開しながら、きちんと運動する、フィットネス効果を維持するということもコンセプトにしてあります。コリオにほどよく昇降するパターンを散りばめる、シンコペーション(チャチャチャ)で強度を上げる、移動で強度をキープする。この3つを考えた結果、同じような中身に偏らないそれぞれ印象の違うコリオグラフィーに仕上がっています。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。