ストップ&GO。動きの質をあげるスキル的指導を入れながらのきれいにしっかり動くことを大切にした、エアロビクスレッスン。
動きの見せ方のアドバイスを入れ身体にしっかりふりが入ることを優先し、よし!と思ったら流れよく突っ走る☆スキルアップ要素の濃い田中咲百合オリジナルエアロ。
もっとカッコよく、もっときれいにを願うエアロビクス愛好者にむけた濃い60分中級レッスンです!
vol.7使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
http://youtu.be/A4tZmjQo0u0
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