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stepエクササイズは、台がある事で足の置く位置が明確、そして伝えやすいですよね!
シンプルな32cのベースを、リズム・モード・体の向きを変えて色んな形に膨らませてみました。フロアMixの移動場所の変化により強度の上下も自由自在!!だからstep大好きです。
今回のstepプログラムも完成したものに、更に自分流アレンジを加えて頂けたりレイヤを少しずつ外し変化要素を違うタイミングで重ねながら是非、全く別のコリオへと進化させていって下さい。stepバリエーションは本当に無限ですね!!
酒井田 奈々