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it-i MENBER AERO DVD 2013-03 BONUS BLOCK
このDVDでは、エアロビクス中上級者向け、Low-Hiコンビネーションを5ブロックご紹介致します。
5ブロックそれぞれに、リズム・面・方向・インパクト・ダンススタイル等の変化要素を加え、ベーシックなフットパターンをバリエーション豊富なステップへと変化させていきます。リズムの使い方を自由に楽しむことから生まれるフットパターンを、参加者にわかり易く細かいレイヤリングで段階を追いながら、完成形へと導いております。また、細かい動きの後には流れるターンや移動をし、ダイナミックに動いて心拍数を上げる運動効果も含まれているコリオグラフィーです。各ブロックごとに完成型への手法を変え、中上級ならではのスタイルチェンジもお楽しみください。
皆さまの日頃のレッスンで悩むコリオ作成やブレイクダウンの参考になれば幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。