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このDVDは初中級者向けのエアロビクスのコリオを5ブロック紹介しています。初中級クラスは指導者のテンポではなく参加者の心地よいスピードで展開することがとても重要です。特に幅広い参加者が混在するクラスでは初心者へのフォローをしながらたくさんの情報を伝えなければなりません。
そのポイントの1つが伝わりやすいキューイングです。ついついステップキューだけになりがちですが初心者の方にも理解しやすい“日常生活で使っている言葉"をチョイスイメージしやすいキューイングを心がけます。
そして“参加者に心のゆとりをもたせるプログラミング"に留意しました。丁寧な展開をすることは、参加者はもちろん我々インストラクター自身にも、参加者をよく観察できたり、より多くの言葉掛けができるなどといったメリットをもたらします。エアロビクスが大好きになるような笑顔溢れるDVDを是非、ご覧下さい。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。