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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2010年8月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは中上級レベルのエアロビクスコンビネーションとその展開をご紹介します。ベーシックなフットパターンに面やリズムの変化をプラスしたり、上肢をつけることでより自然にターンを回れるように促したりと自由自在に変化させていきます。変化させるタイミングやポイントなどは展開の層を追いながらご覧になるとご理解いただけます。
展開方法はレイヤリングを基本にしてあります。レイヤリングのデメリット「単調な繰り返しに感じる」「慣れていないお客様はレイヤリングの展開を嫌がる」といった点にも注意し、大きなレイヤリングをかけつつ部分的に取り出したり、動きの変化を見せながらお客様を待たせず一緒に作っていくリニア風の展開を取り入れた飽きさせない構成です。
中上級レッスンで活躍している皆様、これから中上級レッスンを担当されるIRの皆様の参考にして頂けたら嬉しいです。
石田 好美
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。