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Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2012年1月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
インストラクターの倉橋照美です。私はステップのコンビネーションを考える時、空間を「DESIGN(デザイン)」するイメージの中で、一人でも多くの方にステップ運動の効果と楽しさを感じて頂く事を大切にしております。
今回のDVDでは、「ホッと安心できる展開」を心がけ、「ダイナミックな動きとリズミカルな動き」を多く取り入れました。足の踏み出す方向や置く位置、移動やフロアーを活用する事で空間を楽しくデザインする事ができますよね。今回は特にリピーターに注目し、心地好い流れを作りながらフロアーをミックスさせて構成しております。シンプルな動きから丁寧にレイヤリングを重ねておりますので、参加者の心の余裕と運動効果を保ちつつ動いて頂けます。色々なシーンでお使い頂けたらと想いを込めて♪このDVDが皆様のお役に立てれば幸いです!!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。