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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2011年6月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
こんにちは、大久保成美です。皆さんのレッスンではスタイルが決まっていますか?プールは様々な方が共有するもの。スタイルも様々なものを提供したいですね。そこで今回は少し発想を変えてお届けいたします!!
アクアビクスを楽しむ方法がたくさんある中、皆さんにお届けするものは普段のレッスン・イベントレッスン共に活用できる、2人組みで行うアクアビクス!!32Cコンビネーション構成でお送りいたします。2人の息を合わせることでコミュ二ケーションの楽しさが倍増!飛んだり跳ねたり右へ左へ移動することで強度が倍増!水と触れ合う&人と触れ合う楽しさのダブル効果!!
参加される方の水慣れレベルは様々、参加する思いも様々。幅広い参加者に受けていただくために、スムーズなレイヤリングを丁寧に進めています。
広いプールが狭く感じるようなプログラムを考えてみました!!皆さんの現場で活用していただけると幸いです。
大久保 成美
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。