現在のカゴの中

合計数量:0

商品金額:0円

カゴの中を見る

MATSUKAYA DANCE AERO 6

松本佳耶

4,500円

メンバー価格

2,300円

メンバー先行はこちらから

FiT-iメンバー募集

 

メルマガ登録

 

JUNO PILATES

 

商品カテゴリ

カレンダー

2024年5月の定休日
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31
2024年6月の定休日
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

※赤字は休業日です

ログイン

メールアドレス
パスワード
パスワードを忘れた方はこちら

会員登録

※「メンバー価格」でのご購入は別途「FiT-iメンバー」への登録(月会費有り)が必要です。

Exert Yourself To Step Up
商品コード:
FR310

Exert Yourself To Step Up

ジャンル: 中上級ステップ
収録時間: 61分
通常価格(税込): 4,500円
メンバー価格(税込): 2,300円
関連カテゴリ:
DVD一覧
インストラクター/トレーナー > あ行 > 大川 記之
DVD一覧 > 中上級ステップ

※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ
商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください

  • 価格:
数量:


このDVDの内容は中級レベルのSTEPエクササイズになります。


伝え方のコツは、まずSTEP台を[左・中・右]に三等分してみましょう。その三箇所を明確に踏み分けてみてください。更に、降りる位置・降ろす位置をSTEP台に対して何処になるのか明確にしていきましょう。STEP台の上・STEP台の下、それぞれの位置を明確にすることで動き易く・伝え易くなると思います。


手法に関してはパーフェクトシンメトリーを基本に、抜き取り法・差し込み法を交えて展開させていただきました。色々な展開方法がありますが、伝わり易さを大切に展開方法を選択していきましょう。完成形が気持ちよく流れるようなコリオにすること以上にスムーズに流れる展開を心がけています。

一つでも皆様のレッスンのヒントになれば幸いです。


大川記之







※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
このページの先頭へ