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ラウンド2は次なるパンチやキックに挑戦します。フックやラウンドハウスニーストライクなどの難しい動きを格好良く動けるようそれらの動きを完成させていきます。
また、スピード感ある動きも取り入れていきます。動きの組み合わせもひとつずつの動きが正確に動けるようになるとより格闘技のエクササイズが楽しくなることでしょう。
「敏捷性・バランス感覚・自分の身体の機能的な使い方」をここよりしっかり習得して下さい。きっと身体だけでなく心にも効くリーボックマーシャルアーツのとりこになることでしょう。
身体が引き締まり、心が強くなるこの
大山 恵美子
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。