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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2022年2月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆様こんにちは!インストラクターの武内のぞ美です。ダンスには様々なスタイルがありますが、このDVDでは「カッコよく!coolに」「cuteに可愛らしく」「品よくsexyに」など、参加されるお客様やクラスに合わせた内容を提供できるよう、様々なダンススタイルを取り入れた内容です。また、ダンス特有の体幹部分の動作やタメやリズムの変化を加えながら、普段中々動かさない部分を動かせるよう取り入れ、運動効果も感じられる構成にしています。
直線的なエアロビクスの動作から、曲線的なダンススタイルへと徐々に変化を加え、ダンスに慣れがない方にも分かりやすく安心してご参加いただけるようなブレイクダウンとレイヤリングを心がけました。
尚、慣れている方には動作の上達に繋がる様な伝え方を意識しています。このDVDの内容を是非ご覧いただき、参考にしていただけますと嬉しいです!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。