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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2021年09月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは初級～初中級、そして中級レベルのコンビネーションをご紹介しています。
前半は初級レベルを想定し、ステップ台へのアプローチや身体の向き、台との距離感等ステップ台を使って動く感覚を掴んでいただき台に慣れていくこと、基本の動きをストレスなく習得していくことに着目して進めていきます。
中盤から後半にかけては、初中級～中級レベルを想定し、増えていく変換要素をどう伝えていくか、どのように導いていくか、にポイントを置いています。「わかりやすく」「動きやすく」「引き上げる」「次のレベルにつなげていく」などの様々な目的や目標を達成するために、色々なスキルを使って進めています。
マンネリになりがちで且つ、ついつい難易度が上がってしまいがちな初級レベルのレッスンのちょっとしたヒントに繋がりましたら嬉しいです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。