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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2020年04月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆さん、こんにちは!フィットネスインストラクターの竹内悠喜です。現在、フィットネスクラブでは様々なレッスンプログラムが展開されていますが、その影響で、エアロビクスやステップエクササイズの本数が減ってしまっているところもあります。
このDVDでは、ステップエクササイズの運動効果を最大限に引き出すことで楽しんでもらう方法をご紹介します。
新入会の方や久しぶりに運動をされる方にとっては、ステップ台は「障害物」と感じ、敬遠される方も多いでしょう。しかしステップ台の高さ・幅・踏む場所・踏む方向を的確にお伝えし、ステップエクササイズならではの効果を理解することで、嫌悪感を払拭し楽しんで頂くことができるのです。そのために必要なキューイング・コミュニケーションの取り方を盛り込んだ内容となっています!
このDVDをご覧いただき、よりステップクラスが好きになる方が多くなるように導いてあげてください!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。