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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2020年3月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
初中級クラスに参加して下さる、参加者の「目線」にポイントを置いたエアロビクスDVDの第3弾です。
普段の初級クラスのレッスンでは、基本的な足の運びをお伝えしつつも参加される方が体力をつけて自身で快適に動いて頂けるように心がけています。様々な年代の方やレベルの方が混在しつつも楽しめるのが、初級や初中級クラスの魅力です。
今回は自然と身体が喜ぶ内容の中に、少しのチャレンジも入れて選択の幅を持たせ、より多くの方に提供できるようにしています。ポイントをわかりやすく伝えることはもちろん、丁寧な分解やレイヤリングも押さえて進めていきますが、初級ならではの体を動かす楽しみやリフレッシュ感もお届けできるよう取り組んでいます。是非どうぞ!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。