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Fit-iメンバー 【AUQA】 DVD 2019年7月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
水中でストレスなく気持ち良く動く為には、水中での環境を理解した上でどの動作をどの様に繋いで行くかがポイントになります。相性の良い動作の繋ぎは、とても心地良く自然と身体が動き、その結果運動の効果を引き出す事が出来る様になります。
今回のDVDでは「つゆあくあ」的な鉄板の動作の組み合わせ方(繋ぎ方)を紹介します。
実際のレッスンでお客様がとても気持ち良さそうに、スムーズに動けていたコリオばかりです。動作の組み合わせ方(繋ぎ方)だけでなく、完成までの過程も丁寧に分かりやすくプログラミングしておりますので、皆様のレッスンのお役に立てるはずです!またコリオを紹介した後に簡単な解説を入れてあります。
皆様のコリオに対する理解をより深めて頂き、指導する上でのヒントとなれば幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。