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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2017年10月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回お届けするDVDは初中級エアロビクスです。
私はガンガンやる上級レッスンも好きですが「これからエアロビクスを始めよう!」とか「まだ、あんまり慣れてないです。」という方向けの初級レッスンや「簡単だと物足りない!でも難しすぎるのもちょっと…」という方向けの中級レッスンも好きです。それは、各々のレベルに合った内容のものを作る事はもちろん、適切にお伝えする事がインストラクターの仕事であり、力を発揮すべきところだからです!参加者にとって適切なレッスンが提供できることで、ストレスなく気持ちよく動いて頂け、汗もかいていただける時間になるのではと思います。
では、レベルに合った内容とは…ただ単にコリオの難易度を変える事だけではありません。ステップ一つでも「どんな風に」「どこから」「どんな言葉で」と考えることは沢山あります。あなたのレッスンに活用頂けるヒントに、このDVDを使って頂けますと嬉しいです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。