現在のカゴの中
合計数量：0
商品金額：0円
商品カテゴリ
カレンダー
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | |||
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 |
※赤字は休業日です
ログイン
Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2017年06月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
エアロビクスの楽しさを目一杯詰め込みました。
普段使っている動作をアレンジし、並べ方を変化させることでどんどんコリオが出来上がっていく、そんなプログラムが盛りだくさん。最初から難度の高いものを並べるのではなく、親しみやすい動作から始めるので参加者も戸惑わずに動いて頂けます。それから動作を一部抜き出して指導したり並べ替えを行うことで、コリオにスパイスを効かせて完成へと導きます。また、参加者がくじけることなくゴールまで到達できるようにキューイングでの言葉の選択も重要になります。
上手く覚えることが第一目標ではなく、とにかく身体を動かして楽しめれば良いんだという雰囲気作りも注目して下さい。盛りだくさんの内容になっています。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。