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Fit-iメンバー 【BASIC STEP】 DVD 2016年04月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
みなさんこんにちは!今回も初級から中級者に向けてのコリオグラフィーを、紹介させていただきます。
初級パートでは、しっかり反復しても、退屈させないキューイングを意識しています。バリエーションとして、フィットネス効果を高めたり、間違えてもストレスにならない雰囲気を作るキューにご注目です。また『クラスの受け方』を強制感なく伝えることで、円滑なクラス運営を可能にします。インストラクター目線での価値観でなく、一般参加者の目線に寄り添い、恐怖感や不安のないSTEPクラスを作りましょう。中級パートでは、難度の高いコリオをいかにストレスなく作るか、に念頭をおいています。プログラミングの幅を広げ、拾える参加層も広げましょう。
北川健太、インストラクター歴10年の集大成をご覧ください。皆様のクラス作りにお役立ていただければ幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。