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Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2015年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このクラスは、エアロビクス中上級者向け60分間のクラスです。
スムーズな動きからリズムチェンジ、アクセント、ターンなど様々な動きを取り入れて進めていきます。ブレイクダウンは細かくするところもあれば、ズバッ!と動作を取り入れていく、間延びの無いようメリハリをしっかりつけて展開していきます。
激しく!楽しく!レッスンを進めていきますので一緒に楽しみましょう!!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。