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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2015年12月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
今回のDVDでは、すぐにレッスンで使えるコリオを収録しています。アシンメトリーのブロックを2つ、シンメトリーのブロックを3つご紹介させていただきます。
エアロビクスの持つダイナミックさと、ダンスの持つしなやかさを適度に組み合わせた、流れのあるコリオグラフィーをお届けいたします。スピード感のある動きとタメのあるゆっくりな動きを組みわせることにより、飽きることのないメリハリのあるコリオグラフィーになり、動きのコントロール力もついてきます。また、私はいつもダンスエアロのクラスでは、より一体感を出すためにブロックで踊るパートを作っています。同じ動きをずらして踊るだけでチームで踊ってるような一体感が出ますので、よかったら試してみてください。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。