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Fit-iメンバー 【AERO】 DVD 2014年01月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは中級以上のエアロビクスレッスンで活用出来るコリオグラフィーを紹介しています。
アシンメトリーやシンメトリーを効果的にミックスし、面の変化を加えてそこにインサーションを使い難易度を上げています。このインサーションを使う事によりコリオ全体の見え方ががらりと変わります。シンメトリーのみのブロックも間延びをしないよう効率よく区切り、展開をしています。
コリオグラフィーもさることながらプログラム構成、動作の見せ方、キューイングの出し方見せ方、様々な事を意識して、いかに参加者の方に分かりやすく伝えるか、という部分にも注目頂けたらと思います。そしてインストラクターとして参加者の目標になるような動きを行い、カッコいいと思って頂く。ひとつのレッスンを通して様々な事を参考にしてもらえるように工夫をしました。そんな駒澤ワールドをご堪能下さい!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。