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このDVDでは、重心移動が心地良いよう考慮した構成と、徐々に動きを変換させる丁寧な展開(レイヤリング)をご紹介します。
エアロビクスの醍醐味はインストラクターの味付けにより、基本ステップがいか様にも変わる事!!丁寧に変換要素を加えていますので、幅広いお客様に対応できる内容になっています。リニア・レイヤリングの展開手法はもちろん、細かい動作説明にもこだわりました!!!動きのポイントを明確に伝える事が、お客様の運動効果に繋がります。結果、お客様の「出来た!」「楽しい!!」「また来たい!!」と帰属意識に繋がります。
普段のレッスンに直ぐに活かして頂ける内容満載～♪頑張っているインストラクターの皆さんの指導におけるヒントになれば幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。