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今回のテーマは『脱マンネリ』毎回コリオを考えるのに、いつもと同じような動きになってしまう…そんな悩みを解消しましょう。
前回の『VARIOUS STEP 2』に引き続き、32カウントの1ブロックを、いくつかのカウントのパーツで構成しています。よくやる動きを少しアレンジして目新しい動きに変化させたり、強度を上げたり…さらにカウントをずらすことで、ちょっと新鮮な動きに変化させます。中には少し刺激的な動きも含まれていますが、パーツごとの変化なので参加者のレベルに合わせて動きを選択可能です。STEPならではの台の『幅』『空間』に注目して、身体の流れに逆らわない、関節に負担のかからない動きを多くご紹介しています。
限られた時間の中で参加者にわかりやすく伝わるよう、様々な手法で展開していますので、導入方法もぜひ参考にしてみてください。このDVDをご覧頂いて皆様の日頃のレッスンのヒントになるものがあれば嬉しいです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。