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Fit-iメンバー 【BASIC AERO】 DVD 2015年05月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
このDVDでは初中級～中級レベルのコンビネーションをご紹介いたします。
前半のブロックではエアロビクスならではの動きや、足の運びを無理なく習得していただくようにシンプルな動きを選択し、組み合わせていきました。「シンプルでも飽きがこない」をイメージし、ワクワク感を少しでも味わっていただけるように心掛けています。
後半のブロックでは中級レベルを想定し、変換要素の種類を増やし、「ポイントがあっても迷わない」ように進めていきました。レイヤリングの順番や展開方法を工夫することで、加わる変換要素をストレスなく受け入れ、そして動いていただけるように配慮しています。参加者の方々の笑顔につながるよう、皆様の日頃のレッスンで参考にしていただけましたら幸いです!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。