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Fit-iメンバー 【AQUA】 DVD 2014年07月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
みなさん、こんにちは。インストラクターの脇坂哲平です。今回このDVDでは、中上級者向けのアクアビクスのコリオをご紹介いたします。
皆さんのクラスでは、リズムチェンジを使用されたりしていますか?最近ではエアロビクスやステップのクラスでも、リズムチェンジが多く使用されています。そこで今回私がご紹介させていただくのは、色々なリズムチェンジをうまく活用したコリオです。ありふれたリズムチェンジから少し頭を使うようなリズムチェンジまでを、バランスを考えながら要所要所に盛り込んでいきます。また、リズムチェンジを使用した場合と、そうでない場合のコリオもご紹介します。是非皆様のクラスのご参考にしていただければ幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。