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Fit-iメンバー 【LIVE DANCE AERO】 DVD 2014年02月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
『ダンスとエアロ』『直線的な動きと曲線的な動き』『ローインパクトとハイインパクト』『移動方向・リズムチェンジ・ターン』を根岸が考える【黄金比率】で組み合わせます。エアロビクスの動きからどのようなレイヤリングでダンスの動きに変わっていくのか。また、エアロビクスと相性の良いダンスのバリエーションはどのような動きなのか、必見ですよ!全身を隅々まで刺激して、フレキシブルな身体を手に入れましょう!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。