【FR442】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR442】Miho's select STEP
Fit-i MENBER STEP DVD 2011-6
この商品は『Fit-i MENBER STEP DVD 2011-6』に収録されたものです。
Fit-i 『STEP』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい

>>	ジャンル	：ステップ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：大成美穂 (出演者紹介)/
>>	収録時間	： 59分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDではステップ中上級のコンビネーションを5ブロックご紹介いたします。

中上級ですので、ターンや移動が入るなど完成形は複雑になっていますが、簡単な動きから少しずつレイヤーをかけることで難しいと思わせないように完成形へと導いていきます。ターンや移動、面が変わることで難しいと思いがちですが、変えるタイミングを間違えなければスムーズにレッスンを進めることができます。その時にキュー出しはもちろん大事ですが、参加者が自然とターンや移動ができるようなジェスチャーを使って指示を出しているので注目してみてください。

コリオを作る上での大前提として、身体の流れに逆らわないというのがあります。レイヤーの途中では動きずらいところも出てきますが、完成形は流れるような動きになっているので意識して動いてみてください。

大成美穂

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。