【FR338】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR338】Various AQUA
Fit-i MENBER AQUA DVD 2010-05
この商品は『Fit-i MENBER AQUA DVD 2010-05』に収録されたものです。
Fit-i 『AQUA』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい

>>	ジャンル	：アクア
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：大畑千鶴 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 55分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

このDVDではリニア(フリースタイル)展開のアクアをご紹介します。【Various】=【いろいろな】という意味で、『水を感じる!』『水を楽しむ!』がテーマとなっております。 Case1はフレクシャスな動きからの展開、Case2は基本動作からの展開、Case3はレジスタンストレーニングを取り入れた展開、Case4はリニア?コンビネーションへと展開していくアクアダンスと色々なパターンのアクアをお届けします。Case4は展開が早くなっておりますが、実際には参加者の動きを確認し、コミュニケーションをとりながら展開することをお勧めします。ウォーミングアップやウォームダウン、メインパート、レジスタンストレーニングなど様々なシーンの参考になれば幸いです。

大畑千鶴

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。