【FR354】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR354】Rhythmical Step
Fit-i MENBER BASIC STEP DVD 2010-07
この商品は『Fit-i MENBER BASIC STEP DVD 2010-07』に収録されたものです。
Fit-i 『BASIC STEP』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい

>>	ジャンル	：初中級ステップ
>>	ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ	：三木田和香奈 (出演者紹介)
>>	収録時間	： 53分

通常価格： 4,200円

ﾒﾝﾊﾞｰ価格： 2,100円

初?初中級ステップクラスを担当するときには、「動きのまとまり」が分かりやすい動作から習得していただくことを心掛けています。一定のリズムが出来て流れに乗り、考え込まなくても動けるようになるからです。また、リズムが掴めるとキューイングを聞き取る気持ちの余裕も生まれます。

今回私は、「4・8・16カウントのまとまり」を重視しました。これをベースに一つ動作を作り、次の動きにつなげていく構成をご紹介致します。そして、リズミカルに動ける段階までに至ったら「重心のかけ方」、「アプローチ」、「台に対する身体の使い方」など、ステップアップした指導に移ります。おまけに、耳に残るリズミカルなバーバルキューイングを添えてみてはいかかでしょうか?スムーズな展開と、楽しいクラスづくりのヒントに。ぜひ、ご活用ください。

三木田和香奈

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。